EMDR, yaşanmış travmatik anıların ve olumsuz yaşam deneyimlerinin etkilerini azaltmak için geliştirilmiş kanıta dayalı bir terapi yöntemidir. Bu teknikte, birey rahatsız edici anıları yeniden işlemlerken belirli göz hareketleri veya çift yönlü uyarımlar kullanılır. EMDR; travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), panik atak, anksiyete bozuklukları, özgüven eksikliği, fobiler ve yoğun stresle baş etmede oldukça etkilidir. Terapide amaç, rahatsız edici anının zihindeki etkisini ve buna bağlı duygusal yükü azaltmaktır.
EMDR süreci ve seans programları hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.