Şema terapi, bireylerin çocukluk ve ergenlik dönemlerinde oluşan olumsuz inanç ve davranış kalıplarını (şemaları) fark edip dönüştürmelerine odaklanır. Bu şemalar, yetişkinlikte tekrarlayan ilişki problemleri, değersizlik hissi, mükemmeliyetçilik, terk edilme korkusu gibi sorunlara neden olabilir. Şema terapi, bu kalıpların kökenini anlamaya ve daha sağlıklı düşünce ve davranış biçimleri geliştirmeye yardımcı olur. Özellikle kişilik yapılanmaları ve duygusal derinlik gerektiren konularda etkilidir.
Şema terapi hakkında detaylı bilgi almak ve seans sürecini başlatmak için iletişime geçebilirsiniz.